Rømer bokhvete hel 500 g

Økologisk hel bokhvete som er et godt alternativ til ris.

• Kilde til jern, kalium og kalsium

• Naturlig glutenfri

• Økologisk

Rømer bokhvete, regnes vanligvis som en kornvariant, men er egentlig et frø avledet fra seljeurtfamilien. Bokhvete har et høyt innhold på bl.a. jern, kalium og kalsium. Bokhvete er naturlig glutenfri.

Bruk:Bokhvete kan brukes til grøt, müsli og tilbehør til bl.a. grønnsaksretter, en god erstatning for ris og pasta

Tilberedning: Skyll bokhveten grundig før du steker. Bruk 1 del bokhvete til 2 deler vann. Kok i ca. 20 minutter.